Arranca carrera por el día Internacional de la Activación Física

Parral.- Con la participación de más de 70 personas entre adultos , jóvenes y niños arranco la carrera para celebrar el Día Mundial de la Activación Física convocada por la Jurisdicción Sanitaria III.

El arranque de la misma fue dado por la primera dama del Municipio la señora Soledad Sánchez de Lozoya y el doctor Francisco Javier Herrera Corrales director de la jurisdicción sanitaria.

Los primeros lugares en ambas ramas fueron premiados con mil 500 pesos cada uno en vales para intercambiar en un establecimiento deportivo de la ciudad.

Cabe destacar que el Día Mundial de Actividad Física se celebra el 6 de abril en todo el mundo con actividades que buscan promover el movimiento en todas las edades y diferentes entornos para mejorar la salud.

La Actividad Física ha sido considerada un pilar fundamental en la promoción de salud hoy en día, ya que además de ser accesible y de bajo costo, tiene un impacto en prevención de enfermedades, disminución de muertes prematuras, y mejora la salud cardiovascular, metabólica, osteo-articular, cognitivo y emocional. Mejora el rendimiento académico en niños y en adultos. Además favorece el relacionamiento social.

Las nuevas recomendaciones de Actividad Física no sólo promueven ser más activo, 150 minutos por semana para adultos y 60 minutos diarios para niños, sino que en forma independiente también se obtienen beneficios por ser menos sedentarios, es decir, estar menos tiempo sentado