Invitan a activación física para adultos mayores en el Deportivo Tricentenario

Chihuahua.- El Instituto de Cultura Física y Deporte, invita a adulos mayores a participar en el evento de activación física, que se llevará a cabo el próximo sábado 24 de mayo a las 10:00 de la mañana.

Con sede en el gimnasio del centro deportivo Tricentenario se realizará la activación, con el objetivo de fortalecer las condiciones de salud emocional y físicas en las personas.

A cargo de instructoras e instructores se realizarán ejercicios aeróbicos, de fortalecimiento muscular, flexibilidad y equilibrio a través de activación y baile.

El evento se desarrollará con acceso libre, dirigido a mujeres y hombres de la tercera edad, principalmente, con el objetivo que mejoren la movilidad articular, frena la atrofia muscular, evita la descalcificación, mejora la contracción cardiaca, reduce riesgos de formación de coágulos, regula niveles de glucosa en la sangre, evita sobrepeso y obesidad, así como espacios de convivencias que estimulen las condiciones emocionales de las personas.

Para mayores informes podrán comunicarse al 072 extensión 2531 o bien a través del Facebook del Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte, www.facebook.com/imcfd donde también podrán conocer el calendario de las activaciones diarias y gratuitas que se realizan en canchas y centros comunitarios.